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骏思游泳程朝骏:游泳应把减少阻力放在第一位

发布时间:2021-02-22 16:26:44来源: 中国资源新闻网
  

  1月12日,海口温度依然很低,海边风大浪高,感觉更冷。早上7点,十多名游泳爱好者相约在西秀海滩体验冬泳,他们在瑟瑟寒风里换上泳装,简单热身后,扑向大海。

  据了解,他们都是游泳爱好者,长年在此游泳锻炼。他们中不少是本地人,很少体验冬泳是个什么感觉,碰到这次低温天气,正好挑战下。参加冬泳唯一的一个阿姨说:“刚下水时感觉很冷,在水里就不那么冷了,但是,出水后风吹在身上,还是很冷的”。

  程朝骏,男,1993年2月27日生,本科毕业于暨南大学汉语言文学专业,获得文学学士学位,五星级游泳培训创始人,骏思游泳教学法创始人,游泳合作点覆盖全国100米自由泳 第一名。2007年6月,程朝骏获得2007年广东省“中国体育彩票杯”青少年游泳锦标赛男14岁组100米自由泳第一名;2006年11月,程朝骏获得广东省第十二届运动会男子少年乙组100米仰泳第三名;2010年,程朝骏获得士宝(英发)杯“全国少儿游泳冠军赛(昆明赛区)”男93~95年组50米游泳第六名(29.30);2007年,程朝骏获得国家体育总局颁发的男13~14岁组4×50米自由泳接力第二名获奖证书;2007年6月,程朝骏获得2007年广东省“中国体育彩票杯”青少年游泳锦标赛男14岁组400米个人混合泳第一名;2007年6月,程朝骏获得2007年广东省“中国体育彩票杯”青少年游泳锦标赛男14岁组4×100米混合泳接第一名;2007年6月,程朝骏获得2007年广东省“中国体育彩票杯”青少年游泳锦标赛男14岁组4×100米自由接第一名;2007年6月,程朝骏获得2007年广东省“中国体育彩票杯”青少年游泳锦标赛男14岁200米自由泳第二名;2006年11月,程朝骏、薛廷森、莫伟斌、苏适获得广东省第十二届运动会男子少年乙组4×100米混合泳接力第一名;2007年8月,程朝骏获得2007全国少儿游泳分区赛(广州赛区)男子93-94年组200米自由泳第二名;2008年7月,在广东省第九届中学生运动会中,程朝骏、张复加、张伟华、张海东(广州)获得游泳男子乙组4×100米混合泳接力第三名;2006年11月,程朝骏获得广东省第十二届运动会男子少年乙组100米仰泳第三名。

  与其他游泳健将不同的是,程朝骏并没有很小被送去培训游泳,而是在8岁时才接触到游泳。当问到当时为何选择游泳作为事业时,程朝骏说到,“当时我也没有想很多,就是觉得游泳会让我抛开一切,全身心投入,我会觉得非常的幸福与开心,并且我的父母也发现我在游泳方面具有很高的天赋,并感觉到我在游泳时注意力会更加集中,因此决定让我学习游泳。”

  保持着对游泳的兴趣与喜好,程朝骏每天都会主动坚持训练,“喜欢做一件事会让你事半功倍。在培训的时候,我的技术水平提升很快,比同期进去的孩子游的快,这也给我更大的信心。”随后通过比赛,他也总能拿到非常不错的名次,刺激他的兴趣越来越强烈,也促使着他把目标一步步从得到全校冠军提高到全市冠军,再到全国冠军。

  从8岁起学习游泳,曾为广东省体育运动技术学院游泳队队员,前后多次获得区、市多个冠军并打破记录。2006年参加广东省游泳运动会荣获广东省4*100米混合泳接力冠军并打破记录。程朝骏对游泳的兴趣逐步也变成了“信念”。自此,程朝骏便更加严格地要求自己,在2013年,荣获全国游泳锦标赛冠军。

  当问到程朝骏如何不断提高自己成绩时,他说,“虽然训练手段等各方面都会影响,但我觉得主要在于技巧。比如游的时候,怎么更加合理,增加推动力,使得阻力更小。我认为在游泳过程中,一定要克服阻力,这样你付出的代价也小,更加有效率。如果你要是天天想着如何增加力量,但阻力也是成倍增加的话,那还是要把减少阻力放在第一位。”

  在问到现阶段发展情况时,程朝骏说到:“少年强,则国强。我在训练和参加比赛的时候看到很多孩子很有天赋,但是没有专业的培训,没有办法尽可能发挥他们的光芒,因此我和几个在游泳方面很有成就的教练一起开办了培训班目前坐落在广州珠江新城国际金融中心,叫做骏思五星级游泳培训,我是那里的主教练。孩子们可以在这里学习蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等。其余教练也都是国家级水平,专业性还是可以保障的。游泳水质也很重要,对我们的身体会有影响,因此我们室内泳池,长期恒温,每隔两小时进行一次水质检测,并且拥有全自动水质循环处理系统,更有利于身体健康,如果有空你可以来体验。”

(责编: 李明)

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