2026年全国职工工间操大赛在厦门火热开赛，各地企业纷纷推广工间操制度。员工在工作时间起身做操锻炼，本是有益身心健康的好事，但如果在做操过程中不慎受伤，能否认定为工伤？这个问题引发了不少职工的好奇和关注。

律师解释，根据《工伤保险条例》，工伤认定的核心要素是“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”。职工参加用人单位组织或者受用人单位指派参加的工间操活动，属于工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作，在此期间受到事故伤害的，应当认定为工伤。

但律师也指出，并非所有健身受伤都能算工伤。如果是职工个人在午休时间自行外出跑步、打球，或在非工作时间参加自发组织的体育活动，在此期间受伤通常不认定为工伤。判断的关键在于活动是否由用人单位组织或安排，以及是否与工作存在关联。

用人单位在组织职工体育活动时，也应尽到安全保障义务。律师建议，企业在开展工间操或其他文体活动前，应了解职工的身体状况，对有心脏病、高血压等禁忌症的员工适当调整活动强度；活动场地和器材应定期检查维护，避免因设施缺陷导致职工受伤。

职工在参加单位组织的体育活动时受伤后，应及时就医并保留好病历和诊断证明。单位应当在事故发生之日起30日内向社保行政部门提出工伤认定申请；单位不申请的，职工本人或近亲属可以在一年内自行申请。